15 Abr Cómo se trabaja el mindfulness y cuales son sus beneficios
https://youtu.be/EZtLcFVxYS8 Se suele citar a Kabat-Zinn como el más importante propulsor del mindfulness en los circulos cientifico-sanitarios occidentales. ¿COMO SE TRABAJA LA ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS? Programa de 8 semanas Sesiones semanales de alrededor de una hora donde se trabaja la comprensión del mindfulness, complicaciones y se personaliza la atención y ejercicios diarios para...
15 Abr ¿Qué es el Mindfulnes?
Mucho se habla de esta técnica que en Europa se conoce también como '' meditación laica''. Aunque tiene su origen en la religión budista. Como corresponde a mi condición de psicóloga pongo en práctica con mis clientes la técnica del mindfulness con bastante éxito. Colaboro con la Universidad de Valencia y...
07 Mar Cómo aumentar mi autoestima con coaching de belleza
Si el buen coaching es la metodología de la psicología que te ayuda a centrarte en lo que quieres, el coaching de belleza es la especialización que te enfoca a sentirte bien con tu cuerpo y conseguir que te estimes o te quieras con unos objetivos y un plantemiento claros....
27 Feb Cuando algo se rompe.
``Cuando algo se rompe algo nuevo surge´´. Esa es una de mis máximas. Lo tengo claro. Es como decir ´´unas puertas se abren y otras se cierran´´. Aunque esta última me parece mucho más adecuada dado el contexto en el que escribo . Estoy segura de que a lo largo de...
18 Feb Saca lo que llevas dentro. Coaching de belleza
Si no he oido cien veces saca lo que llevas dentro no lo he oido ninguna. Bueno...
30 Ene Coach de belleza una buena salida profesional
Sin duda decirle a una persona lo que tiene que hacer respecto a lo que su imagen necesita es bastante sencillo. De hecho es muy fácil ver en los demás lo que creemos que les falta o sobra y más fácil todavía es aconsejar sobre cómo hacerlo. Lo difícil de...
17 Ene Beauty coaching.
Beauty coaching es hablar de las creencias que tenemos cada uno de nosotr@s sobre la belleza, felicidad y el éxito personal/profesional. Lo que vemos,oímos o hablamos repetido 3 veces al día durante 90 días se hacen mandamientos: "Lo que no haces de joven no lo haces de viejo, creemos que si...
09 Dic Sueños profesionales imposibles ¿ ?
Sueños profesionales imposibles son imposibles cuando soy incapaz de adaptarlo a mi manera de ser de hacer y de sentir. Un sueño profesional es un objetivo que alcanzar, una meta a la que llegar. Sin duda un objetivo profesional o/y personal debe ser: específico, medible, concertado, realista, planificado por etapas, enunciado...
04 Dic Bueno o malo; algo pierdes cuando ganas.
Bueno o malo; algo pierdes cuando ganas. por mucho que pese es así. Ganar y perder es un continuo como amor-odio, feo-bello, vida-muerte...
